7 KEAJAIBAN AIR MATA

Kalian psti penah menangis kan? Apa lagi untuk kaum hawa yang lebih sensitif. Menangis mungkin memang bisa membuat mata merah dan bengkak. Tapi siapa sangka menangis pun ada gunanya. Dikutip dari Beliefnet, inilah 7 Keajaiban Air Mata

1.       Membantu penglihatan

Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membrane mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2.       Membunuh bakteri

Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakeri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri hanya dalam 5 menit.

3.       Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi. Dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolism tubuh.

4.       Mengeluarkan racun

Seorang hali biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun yang menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkan lewat mata.

5.       Mengurangi stress

Air mata ternyata juga mengeluarkan hormone stress yang erdapat dalam tubuh yaitu endorphin lucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.

6.       Membangun kumunitas

Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membanttu seseorang membangun sebuah komunitas. Misalnya seseorang menangis setelah curhat pada teman-temannya atau seseorang yang bisa men-suportnya, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan bersosialisasi.  

7.       Melegakan perasaan

Meskipun anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbic, otak dan jantung akan menjadi lancer, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.