RAHASIA KENIKMATAN DARI ES KRIM

Hi guys!! Siapa nih yang nggak suka es krim? Kebanyakan orang pasti menyukai es krim. Mulai dari rasanya yang beraneka sampai warnanya yang unik. Setiap Negara memiliki keunikan es krim masing-masing.

Seperti …..

·         Es krim dari India yang terkenal dengan nama Kulfi

·         Es krim dari Turki yang terkenal dengan nama Dondurma

·         Es krim dari Italia yang terkenal dengan nama Gelatoo Sole Mio

·         Es krim dari Jerman yang terkenal dengan nama Spaghetti Ice

Negara kita, Indonesia yang punya banyak varian es krim yang lezat.

Ternyata es krim juga punya banyak manfaat loh guys! Ini dia manfaatnya …

1.       Kaya kaslium

Es krim  dibuat dengan produk susu yang kaya akan kalsium dan nutrisi untuk memperkuat tulang dan menaikkan energi tubuh

2.       Melindungi gigi dan gusi

Kalsium yang terkandung dalam es krim juga berguna untuk melindungi gigi dan membangun gusi yang kuat

3.       Mengurangi peradangan

Coklat dalam es krim juga bermanfaat bagi tubuh. Es krim ini kaya akan flavoid yang mengurangi peradangan arteri jantung.  

4.       Kaya vitamin

Satu sendok es krim memiliki banyak kandungan vitamin A, D, K dan B12

5.       Mengandung protein

Tubuh membutuhkan protein setiap hari untuk membangun dan memperbaiki  jaringan otot. Sesendok es krim dapat menyediakan jumlah protein yang cukup untuk satu hari yang aktif

6.       Merangsang kekebalan tubuh

Dengan memperoduksi lebih banyak sitokin (protein yang diproduksi sebagai bagian dari sistem imun tubuh), maka coklat es krim bermanfaat dalam merangsang sistem kekebalan tubuh

Guys, begitu banyak kan manfaat dari eskrim. Namun, tanpa kita sadari es krim juga mengandung bahaya, contohnya bisa menyebabkan kecanduan sehingga tubuh menjadi obesitas maupun sakit flu.

Dari manfaat dan bahya es krim kita harus bisa mengatur dan menahan diri untuk mengkonsumsi es krim. Jadi kita tetap bisa menikmati es krim tanpa menimbulkan bahaya.